Seringkali kita mendengar anjuran dan nasihat dari pakar gizi, diet dan pelaku kesehatan, sebaiknya jangan lagi makan kalo sudah lewat jam 7 malam. Atau orangtua sejak kecil mendisplinkan anak-anaknya untuk tidur sebelum jam 11 malam. Umat Islam melakukan sholat malam dimana orang sedang nyenyak-nyenyaknya tidur. Biasa juga umat manusia dimana pagi-pagi ‘panggilan alam‘ sudah menyapa saja
Apakah beberapa contoh pada jam-jam demikian terdapat sesuatu yang istimewa? Kok seperti tahu saja jadwal orang ya😊 Ternyata memang itulah fitrah manusia yang erat kaitannya dengan jam kerja biologis organ tubuhnya
Pada jam 7 hingga 9 malam atau pukul 19.00 – 21.00, lambung kita dalam keadaan lemah. Makanya jangan makan makanan berat atau yang sulit dicerna. Dianjurkan sebaiknya tidak makan lagi
Mengapa emak kita menyuruh kita yang dulunya masih bocah harus segera tidur jam 9 malam, atau kadang-kadang disertai omelan yang panjang kalo ketahuan anaknya masih saja nonton tivi padahal jam sudah menunjukkan pukul 23.00 atau jam 11 malam? Ternyata ada rahasianya ya pemirsa. Pada jam-jam segini, jantung umat manusia sedang dalam kondisi lemah. Ini waktunya istirahat untuk memulihkan energi tubuh.
Begitu juga saat tengah malam. Allah dalam banyak firman-Nya menyeru umat manusia untuk bangun pada jam segini untuk menunaikan sholat malam. Begitu juga Nabi kita sudah mengajarkan untuk bangun dan menunaikan sholat malam ribuan tahun lalu. Ternyata ada rahasianya. Pada tengah malam jam 02.30 -04.30, paru-paru umat manusia dalam kondisi sedang kuat. Terjadi pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran di paru-paru. Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru-paru kotor. Ini jam terbaik untuk qiyamul lail atau sholat malam. Saat sujud pada waktu inilah mengalirnya darah yang kaya akan oksigen ke otak tertentu yang tidak bisa dialirkan darah pada saat-saat di waktu siang. MasyaAllah alhamdulillah.
Bagaimana saat ‘panggilan alam‘ sudah menyapa saja sejak pagi-pagi sekali. Ya begitulah pemirsaah 😊 Saat-saat demikian usus besar umat manusia sedang kuat-kuatnya. Kotoran, racun dan sisa pencernaan mudah dikeluarkan pada jam segini. Untuk itulah dianjurkan BAB agar tubuh kita bersih dan sehat
Masih banyak lagi contoh jam kerja biologis organ tubuh kita umat manusia, mulai dari lambung, paru-paru hingga jantung, yang bila kita ikuti akan didapatkan manfaat yang besar. Tidak saja sehat jasmani juga sehat rohani
Apa saja itu? Yuk pemirsa mari bersama-sama kita telusuri 😊
Jam kerja biologis organ tubuh manusia
Lambung
Jam 07.00 – 09-00
Daya kerja lambung sedang kuat-kuatnya
Dianjurkan untuk sarapan yang bergizi tinggi pada jam ini
Jantung
Jam 11.00 – 13.00
Waktunya jantung bekerja keras
Hindari panas berlebih dan olah fisik, terutama di bagian yang ada keluhan di pembuluh darah
Hati/liver
Jam 13.00 – 15.00
Kondisi liver sedang lemah. Istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel-sel hati
Paru-paru
Jam 15.00 – 17.00
Paru-paru sedang lemah. Istirahat dan nafas dengan teratur untuk mengembalikan energi paru-paru
Ginjal
Jam 17.00 – 19.00
Ginjal dalam kondisi kuat. Terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak. Ini adalah jam terbaik untuk belajar
Lambung
Jam 19-00 – 21.00
Lambung sedang lemah. Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yang sulit dicerna. Atau lebih baik berhenti makan
Limpa
Jam 21.00 – 23.00
Limpa dalam kondisi lemah, terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa. Jika wajah agak pucat di jam ini, artinya limpa ada gangguan
Jantung
Jam 23.00 – 01.00
Jantung sedang dalam kondisi lemah
Ini waktunya istirahat untuk memulihkan energi tubuh
Hati/liver
Jam 01.00 – 03.00
Liver dalam kondisi kuat. Terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh. Ini saatnya terjadi regenerasi sel
Paru-paru
Jam 02.30 -04.30
Kondisi paru-paru sedang kuat. Terjadi pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran di paru-paru. Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru-paru kotor. Ini jam terbaik untuk qiyamul lail atau sholat malam. Saat sujud pada waktu inilah mengalirnya darah yang kaya akan oksigen ke otak tertentu yang tidak bisa dialirkan darah pada saat-saat di waktu siang
Usus besar
Jam 05.00 – 07-00
Usus besar dalam kondisi kuat. Biasakan BAB pada jam ini agar kotoran, racun dan sisa pencernaan dapat dikeluarkan semua
Nah itulah pemirsa beberapa jam kerja biologis organ tubuh manusia yang wajib kita ketahui. Semoga bermanfaat
Sampai jumpa lagi
